70.3キロ 35.6% コーヒー、御飯、ゆで卵、タラコ、生野菜サラダ、納豆、おやき、蒸しケーキ、ワイン、クリームチーズ、さ〇るチーズ、枝豆、豚丼、水1.2。 ダイエット、基本は守って、改善しながら続けていきたい。 気持ち、もう戸惑わない、見方を変えるこ…
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