ゆるいダイエットと夫婦の日々

ゆるいダイエットと夫婦の日々

2022-04-01から1日間の記事一覧

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70.1キロ 36.0% 緑茶、御飯、納豆、にんじんしりしり、ヨーグルト、蒸しパン、お刺身、御飯、緑茶、コーヒー、パンケーキ、牛乳、水0.5。

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69.6キロ 36.5% 卵焼き、ヨーグルト、1本〇足、野菜炒め、御飯、紅茶、御飯、野菜炒め、キット〇ット、スクランブルエッグ、食パン、御飯、野菜炒め、水0.5。