ゆるいダイエットと夫婦の日々

ゆるいダイエットと夫婦の日々

2021-12-28から1日間の記事一覧

12/28

69.6キロ 37.0% コーヒー、スクランブルエッグ、豚肉の野菜炒め、御飯、豚肉の野菜炒め、御飯、納豆、きゅうりの漬物、コーヒー、おやき、ぐー〇たっ、1本〇足、水0.5。 ダイエット、まだまだ先は長いけど、今は自分の体の事が少しだけ分かってきた気がする。…