ゆるいダイエットと夫婦の日々

ゆるいダイエットと夫婦の日々

2021-12-09から1日間の記事一覧

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71.1キロ 36.7% 御飯、シチュー、卵焼き、シチュー、緑茶、緑茶、ハーブティー、餅、食パン、ゆで卵、ゆで卵、コーヒー、サラダ、刺身、水1.75。 ダイエット、我慢じゃなくて気持ち次第なんだって今は思う。これからも続けられる事か考えながら続けていきた…