ゆるいダイエットと夫婦の日々

ゆるいダイエットと夫婦の日々

2021-11-11から1日間の記事一覧

11/11

71.1キロ 37.6% コーヒー、御飯、ミートボール、サラダ、スクランブルエッグ、コーヒー、牛乳、食パン、ジャム、コーヒー、ヨーグルト、スナック菓子、コーヒー、牛乳、焼きそば、アイス、バナナ、牛乳、ココア。

11/10

70.3キロ 36.1% コーヒー、御飯、納豆、卵焼き、キムチ、サラダ、コーヒー、食パン、コーヒー、サラダ、ヨーグルト、スナック菓子、チーズ、シュークリーム、コーヒー、食パン、蜂蜜、牛乳、カレーライス、スナック菓子、牛乳。 ダイエット、食べたい時に食…