ゆるいダイエットと夫婦の日々

ゆるいダイエットと夫婦の日々

2021-10-21から1日間の記事一覧

10/21

70.3キロ 35.5% コーヒー、コーヒー、ツナトースト、紅茶、お弁当、ヨーグルト、春菊の胡麻和え、みかん、バナナ、トマト、ノンアルコールビール。

10/20

71.0キロ 36.7% コーヒー、御飯、麻婆茄子、きゅうりの漬物、ホットミルク、りんご、ナッツ、緑茶、紅茶、トマト、サラダ、ドライカレー、食パン、ノンアルコールビール、スナック菓子、炭酸水。 気持ち、1年前に思っていた理想の自分、遠ざかっていた事に気…