ゆるいダイエットと夫婦の日々

ゆるいダイエットと夫婦の日々

2020-02-28から1日間の記事一覧

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68.0キロ 35.0% 卵焼き、御飯、納豆、昆布、コーヒー、ヨーグルト、御飯、生卵、ふりかけ、コーヒー、豆、豆乳、チーズ、肉炒め、パスタ、緑茶。 ダイエット、今日は体重少し減っていてホッとしました。体重が増えると慌てちゃう…。ゆっくりゆっくりやってい…