ゆるいダイエットと夫婦の日々

ゆるいダイエットと夫婦の日々

2020-01-29から1日間の記事一覧

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69.3キロ 35.3% 御飯、卵焼き、サラダ、昆布、緑茶、餅、豆菓子、きな粉豆乳、カレーライス、豆乳、ゆで卵。 たまには体調悪くなる時もあるけど、この頃体調の良い日が多くなってきた、薬のおかげなのかな。ダイエットも楽しくてストレッチも続いているし、…