69.6キロ 36.1% 御飯、卵焼き、サラダ、ハンバーグ、豆、お餅、豆乳、炊き込みご飯、焼売、味噌汁。 浮腫まなかった、ただ体脂肪はいつも通りに。 今日は午後から好きな歌手の動画を見た、関連する動画が次から次からでてきて気がつけば外は真っ暗。楽しい時…