69.6キロ 36.1% 御飯、卵焼き、キムチ、サンドイッチ、杏仁豆腐、シチュー、サラダ、チキン、豆乳。 ちょうど病気になった数年前くらいから体重が12キロ増えた。原因は飲み始めた薬なのか、外に1人で外出できなくなって運動不足になった事なのか、どちらもあ…