ゆるいダイエットと夫婦の日々

ゆるいダイエットと夫婦の日々

2020-01-14から1日間の記事一覧

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68.9キロ 36.0% 御飯、麻婆豆腐、バナナ、サラダ、おにぎり、いちごタルト、生姜焼き、豆乳。 まだ、自分自身と向き合えていない。それは、これからもずっと続けていける食生活をしていない事。今の食生活だとこれからも痩せることはないと言えるから、慌て…